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Os movimentos desta dança milenar ajudam a fortalecer e tonificar os músculos do abdômen principalmente da região do ventre, melhora o alongamento e reeduca a postura, ajuda a modelar, tonificar e enrijecer os músculos do corpo todo.
Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia tensões.
E não para por aí… ainda ajuda a emagrecer. É possível queimar até 400 calorias em 1 hora de aula.
Os benefícios físicos e emocionais fazem da Dança do Ventre um aliado para desenvolver e melhorar a auto-estima.
Quem pratica começa a gostar e aceitar seu corpo como é e até mesmo a perceber em si mesma qualidades que jamais havia percebido, resgatando também a feminilidade.
Aumentado assim a sua confiança e potencial.
E as vantagens não param por aí, ela auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações.
A prática da Dança do Ventre se torna então uma terapia corporal e mental, ela eleva a auto-estima, combate a depressão, estimula o convívio com outras alunas, relaxa o corpo e combate o estresse.
São inúmeros os benefícios desta dança milenar.
Não deixe pra depois, comece agora a praticar suas aulas.
Venha praticar Dança do Ventre, no Studio de Dança Aline Hensser.
O Studio de Dança Aline Hensser fica na rua Santa Cruz, 361, no Centro de São Carlos.
Mais informações no (16) 98809.5091.
