A Prefeitura de Ibaté, por meio da Secretaria Municipal de Educação, promoveu no Centro Comunitário um encontro voltado à valorização dos servidores da rede de ensino, com foco na saúde emocional e no bem-estar dos profissionais. O evento, que reuniu educadores e colaboradores da pasta, teve como tema “Pequenos cuidados e grandes recomeços”, conduzido pelo psicólogo Dr. Danilo Renato Carduchi.
Durante a palestra, o especialista abordou a importância da saúde emocional como equilíbrio entre sentimentos, pensamentos e atitudes, explicando a diferença entre saúde física e mental, e como as emoções podem afetar o corpo. Exemplos práticos, como o impacto do estresse no surgimento de dores e cansaço, ajudaram o público a refletir sobre os desafios do cotidiano escolar.
Dr. Danilo também apresentou estratégias de autorregulação emocional, como a prática da respiração consciente, pequenas pausas ao longo do dia e o exercício de expressar sentimentos de forma saudável. Ele enfatizou ainda que “cuidar de si é essencial para cuidar do outro”, destacando a importância de hábitos como boa alimentação, sono adequado, hidratação e momentos de lazer, fé e convivência familiar.
A programação contou também com a participação do professor de Educação Física Deivide dos Santos Pedro, que encerrou o encontro com uma atividade musical e coreografada, incentivando os participantes a integrarem corpo e mente por meio do movimento.
A secretária municipal de Educação, Rosângela Oliveira (Nova), ressaltou o propósito da iniciativa: “A ação reforça o compromisso da Secretaria em valorizar nossos profissionais, oferecendo momentos de aprendizado, cuidado e incentivo à qualidade de vida”, afirmou.
