A Fundação Educacional São Carlos (FESC), em parceria com o Departamento de Fisioterapia da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), promoveu palestras sobre prevenção e cuidados com dores no joelho nos dois campi da instituição, localizados na Vila Nery e na Vila Prado. Com o tema “Dores no Joelho: Prevenção e Cuidados”, a iniciativa reuniu alunos, colaboradores e moradores para oferecer orientações sobre saúde articular, prevenção de lesões e alternativas de tratamento, com foco na qualidade de vida e na manutenção da capacidade funcional.
As atividades foram realizadas no Campus 1 da FESC, na Vila Nery, e no Campus 2, na Vila Prado, permitindo que moradores de diferentes regiões de São Carlos participassem dos encontros. A programação contou com a presença de especialistas e acadêmicos da área de fisioterapia, que apresentaram informações sobre as principais causas de desconforto e limitações relacionadas aos joelhos.
Durante as palestras, os participantes receberam explicações sobre fatores que podem contribuir para o surgimento ou agravamento das dores, como sobrecarga articular, alterações posturais, falta de fortalecimento muscular e hábitos que prejudicam a saúde das articulações. Também foram abordadas condições associadas ao desgaste articular, como a osteoartrite, popularmente conhecida como artrose.
Os especialistas destacaram a importância da prevenção e da adoção de hábitos saudáveis para preservar a mobilidade e reduzir os impactos das dores nas atividades cotidianas. A proposta foi apresentar informações acessíveis à comunidade, contribuindo para que os participantes compreendam melhor os sinais de desconforto e a necessidade de buscar avaliação profissional quando necessário.
Exercícios e fortalecimento muscular ajudam na saúde dos joelhos
Um dos principais pontos da programação foi a orientação sobre exercícios de fortalecimento muscular e mobilidade, considerados importantes para a estabilidade das articulações e para a preservação da capacidade de realizar atividades do dia a dia.
Os participantes também receberam informações sobre a relação entre alimentação, peso corporal, atividade física e saúde articular. As orientações buscaram incentivar hábitos que contribuam para a prevenção de limitações funcionais e para a manutenção da autonomia, especialmente entre pessoas que convivem com dores frequentes nos joelhos.
Além das apresentações, os encontros reservaram espaço para o esclarecimento de dúvidas individuais. Profissionais e estudantes da área de fisioterapia conversaram com os participantes, oferecendo orientações relacionadas aos cuidados com as articulações e à importância do acompanhamento adequado.
UFSCar apresenta atendimento gratuito para pessoas com artrose
Durante as atividades, também foi apresentado o trabalho desenvolvido pelo Departamento de Fisioterapia da UFSCar no atendimento e na pesquisa clínica voltados a pessoas que apresentam dores no joelho ou diagnóstico de osteoartrite.
A universidade oferece acompanhamento gratuito por meio de iniciativas que integram ensino, pesquisa e extensão, utilizando abordagens fundamentadas em evidências científicas. O trabalho busca contribuir para o cuidado de pacientes e, ao mesmo tempo, ampliar o conhecimento sobre formas de prevenção e tratamento das condições que afetam as articulações.
A divulgação desses serviços foi um dos pontos relevantes dos encontros, permitindo que a comunidade conhecesse as atividades desenvolvidas pela universidade e as possibilidades de acompanhamento oferecidas à população de São Carlos e região.
Presidente da FESC destaca parceria com a universidade
O presidente da Fundação Educacional São Carlos, Eduardo Cotrim, ressaltou a importância da parceria com a UFSCar para ampliar o acesso da população a informações científicas e orientações sobre saúde.
“A iniciativa estabelece a força da parceria entre FESC e UFSCar, unindo duas instituições de referência no município para levar conhecimento científico até a comunidade. O objetivo é não apenas orientar sobre como evitar problemas, mas também mostrar que existem caminhos de cuidado e tratamento acessíveis, que podem transformar a rotina e a saúde das pessoas”, afirmou Cotrim.
A realização das palestras reforça a atuação conjunta da FESC e da UFSCar em atividades de educação em saúde. Ao aproximar profissionais, pesquisadores e estudantes da comunidade, a iniciativa contribui para disseminar informações sobre prevenção, incentivar o cuidado com as articulações e ampliar o conhecimento da população sobre os serviços de saúde disponíveis em São Carlos.
