IBATÉ | Grei realiza Strong Zumba Tour: aula que mistura HIIT com exercícios de força

O Grei (Grêmio Recreativo e Esportivo Ibaté) realiza no próximo domingo (19), a Strong by Zumba Tour, a partir das 10h, com a ZinTm Marina Vitturi.

Imagine a mistura: uma aula da famosa zumba com HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) e exercícios de força usando apenas o peso do corpo. Essa é a Strong Zumba, modalidade recentemente lançada na Zumba Instructor Convention, uma convenção feita para instrutores do método, realizada em Orlando, nos Estados Unidos.

A sincronização do movimento com a música deixa a execução dos exercícios muito mais fácil. O principal diferencial das outras aulas que mesclam HIIT e funcional é que cada movimento é milimetricamente sincronizado com a música. Isso é uma marca registrada da Zumba: a música não é figurante, mas protagonista.

De acordo com o presidente do clube, Steigue Faccio, os convites são limitados e já podem estar sendo adquiridos na secretaria do Grei. “Vale lembrar que os sócios não pagam, mas as vagas são limitadas e mais informações podem ser obtidas no fone 16 99374.0567, com a zin host Camila Almeida”, contou.

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